Dein Kopf wiegt 5 kg – oder 27, je nachdem wie du ihn hältst.
Aufrecht lastet der Kopf mit etwa 4–5 kg auf der Halswirbelsäule. Nach vorn geneigt wirkt er über den Hebel schwerer: Bei 15° Neigung rechnen Modelle mit etwa 12 kg Last, bei 60° – typische Handy-Haltung – mit rund 27 kg. Die Nackenmuskeln halten das stundenlang. Verspannungen und Kopfschmerz sind die Folge.
Nützlich: Handy auf Augenhöhe heben statt Kopf zum Handy senken.
Quelle: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov