Psychologie & AlltagDenkwerkzeug
Zwei Kreise, die entscheiden, ob du dich abnutzt.
Stephen Covey unterscheidet den Kreis der Sorgen – alles, was dich beschäftigt – vom kleineren Kreis des Einflusses, in dem du wirklich etwas ändern kannst. Wer seine Energie in den äußeren Kreis steckt (Wetter, Politik, das Verhalten anderer), erschöpft sich ohne Wirkung. Wer im inneren arbeitet, sieht Ergebnisse – und der innere Kreis wächst. Ähnlich unterschied schon der Stoiker Epiktet.
Nützlich: Bei jedem Ärger einmal fragen: Liegt das in meinem Einflusskreis? Wenn nein, loslassen.
Quelle: en.wikipedia.org