Kurz die Mail checken kostet mehr als die Minute.
Sophie Leroy zeigte 2009: Wechselst du von einer unfertigen Aufgabe zu einer neuen, bleibt ein Teil deiner Aufmerksamkeit bei der alten hängen, sie nannte das Attention Residue. Personen schnitten bei der zweiten Aufgabe messbar schlechter ab, wenn die erste unerledigt geblieben war. Selbst Abschließen half nur unter Zeitdruck: Erst dann ließ das Gehirn die alte Aufgabe wirklich los.
Nützlich: Bevor du wechselst, schreib einen Satz auf, wo du bei der alten Aufgabe weitermachst.
Quelle: doi.org