Gegen Kurzsichtigkeit hilft weniger Bildschirm – und mehr Himmel.
In Ostasien sind rund 80–90 % der jungen Erwachsenen kurzsichtig, in Europa etwa 30–40 %. Studien zeigen: Kinder, die täglich mehr als zwei Stunden draußen verbringen, werden seltener kurzsichtig – unabhängig davon, was sie dort tun. Helles Tageslicht (10.000+ Lux) bremst vermutlich das Längenwachstum des Augapfels.
Nützlich: Ein Tag draußen ist für die Augen etwas anderes als ein Tag am Fenster.
Quelle: en.wikipedia.org